Ukoliko želite da izgledati vitkije, a vremena za dugotrajnu dijetu baš i nemate, ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da to i postignete. PRAVILAN IZBOR ODJEĆE. Ukoliko želite izgledati vitkije veoma je važan pravilan izbor garderobe. Čak i najmršavija žena izgledat će punije ukoliko nosi preuske farmerke ili suknju. Uvije birajte odgovarajuću veličinu garderobe, jer ćete u tome izgledati mnogo ...
Read More »Author Archives: Vrhunski Recepti
UBRZAJTE METABOLIZAM
Ipak ste se ugojili: Ubrzajte metabolizam nakon praznika Jaka, kalorična hrana sinonim je za dobro veselje, i retko ko može da joj odoli. Ako tome dodamo i činjenicu da se ljudi manje kreću u periodu praznika, kao i da su skloni tome da popiju po koju čašicu više, ne treba da nas čudi što kraj januara obično dočekamo u broj ...
Read More »PAR SAVETA ZA ŽENE
Polovina žena ima hronične zdravstvene probleme: milioni pate od depresije i konstantnog bola Četvrtina žena radi vežbe manje od pola sata nedeljno. Stručnjaci su zabrinuti zbog neaktivnosti, koja se povezuje sa rakom, bolestima srca, depresijom i demencijom. Zbog poslovnih obaveza žene zaborave na vežbanje Zdravlje žena je na veoma niskom nivou, milioni njih su depresivni, neaktivni i trpe konstantni bol. ...
Read More »INTIMNE TRENUTKE UČINITE SJAJNIM ZA VAŠE FIZIČKO ZDRAVLJE
Potrošite kalorije seksom Jeste li znali da seksom možete potrošiti puno više kalorija nego vježbanjem? I da itekako možete učvrstiti svoje tijelo? Da, i to je moguće! Dakle, seks može jako dobra vježba za skoro svaki dio tijela, a određene poze koje zahtijevaju puno fizičke izdržljivosti mogu učiniti čudo za vašu liniju. Počnite već kod predigre. Prilikom ljubljenja i maženja, pokušajte ...
Read More »POHOVANE PALAČINKE
Palacinke ispeci na uobicajeni nacin, ali bez dodavanja secera u smesu. 1/2 kg pileceg belog mesa obariti u vodi da bude skroz kuvana, izvaditi iz vode, ocediti, ohladiti i iseci na sitne komadice. Staviti u posudu pa dodati 1 casu kisele pavlake i majoneza tako da se dobije kompaktna masa, posoliti, staviti vegete i izmesati. Rasiriti ispecenu palacinku i na ...
Read More »KIKIRIKI KUGLICE
Umutiti 1 margarin pa mu dodati 250 gr samlevenog, przenog kikirikija, 4-5 sitno seckanih kiselih krastavcica, 2 kese izmrvljenog smokija i 200 gr obarenog pirinca. Sve lagano promesati da se lepo sjedini i praviti kuglice pa ih uvaljati u peceni susam. Recept od: Nikolić Klisurić Smilja
Read More »ŠARENE KUGLICE OD KROMPIRA
1 kg belog krompira skuvati i ispasirati kao za pire, malo prohladiti pa dodati 200 gr posnog majoneza, dobro izmesati i ostaviti da se skroz ohladi. U ohladjeno narendati 200 gr posnog kackavalja, dodati so po ukusu, biber i 80 gr lanenog semena. Od mase praviti kuglice i uvaljati u: izmrvljen kikiriki seckan persunov list krupno rendan posan kackavalj sitno ...
Read More »ROLATIĆI OD POSNIH PALAČINKI
Testo za palacinke: 500 ml kisele vode, 500 ml piva, malo soli i malo secera, 100 ml ulja, saka-dve blansiranog i iseckanog spanaca i brasna toliko da se dobije testo za palacinke. Ispeci malo deblje palacinke. Fil: Jedno pakovanje sampinjona sitno iseckati i dinstati sa malo ulja i glavicom crnog luka. Ohladiti pa u to dodati origano, narendati posan kackavalj. ...
Read More »POSNA TORTA OD ŠARGAREPE
Kora: 400 g šargarepe skuvati u slanoj vodi, izgnječiti i usitniti mikserom i ohladiti. 30 kašika brašna, 1 prasak za pecivo i 1 kašičicu soli izmešati pa dodati ohlađenu šargarepu, 1 dl ulja i 2,5 dl kisele vode. Sve umutiti varjačom ili mikserom. Masa je retka i tako treba da bude. Pleh (35×35 cm) podmazati zejtinom i brašnom, usuti smesu ...
Read More »RUŽICE – MAFINI
Sastojci: 2 dl mlijeka 1 dl vode 1 velika kašika germe – kvasca 1 velika kašika soli 1 mala kašika šećera 0,5 dl jogurta ili kisele povlake 1 dl ulja 600 gr brašna pola peciva Za nadjev: šunkarica Priprema: Zamjesiti tijesto i neka nadođe. Razviti i vaditi čašom krugove (za svaki mafin 5 krugova) Na svaki krug staviti šnitu salame ...
Read More »
Vrhunski Recepti Vrhunski Recepti