Ne propustite:

Lepota i zdravlje

KAKO DA ŠMINKOM ISTAKNETE VAŠE OČI

Slika 1. Ako imate zelene oči ovo je sjajan način da ih istaknete! Slika 2. Kako da savršeno istaknete plave oči!!! Slika 3. Impresionirajte nekoga za vikend i našminkajte se baš ovako!  

Read More »

HIT BOJA U 2014. GODINI

Hit boja za 2014. godinu

PANTONE ODABRAO HIT BOJA ZA 2014. Radiant Orchid, kako glasi ime najtrendi Pantonovu boju za 2014., harmoničan je miks fuksije, boje breskve, ledene pink i mrvice sive…. Pantone, kompanija koja važi za apsolutni autoritet u svijetu boja, objavila je da će u 2014. IT boju biti varijanta pink ljubičaste, ili ti u bukvalnom prevodu, “blistava orhideja”(Radiant Orchid). Već trinaestu godinu ...

Read More »

JEDNOSTAVNI TRIKOVI ZA BOLJI IZGLED NA FOTOGRAFIJI

Jednostavni trikovi za bolji izgled na fotografiji

Pozirajte sa stilom Pogrešan outfit može upropastiti i najbolju fotografiju i nema tog stručnjaka za photoshop koji vas može popraviti. Problem je u tome što određena odjeća, koja možda funkcioniše za jednu situaciju, neće biti dobar izbor za neku drugu. Evo nekoliko jednostavnih pravila koje bi trebalo da slijedite, kada su moda i stil u pitanju, ako želite da bolje ...

Read More »

ŠTA SE DESI SA VAŠIM TELOM NAKON TRENINGA

Saznajte šta se dešava s vašim telom posle samo jednog treninga!Nasleđujemo DNK od roditelja, ali životni faktori kao što je vežbanje mogu da igraju veliku ulogu u “paljenju” određenih genakičma, vežbanje, thinkstockKada odlučite da počnete da vežbate, prvih nekoliko dana će vas sve boleti, ali čak nakon prvih ne baš intenzivnih treninga, vaše telo se menja na bolje i zato ...

Read More »

KAKO POSTIĆI MRŠAVIJI IZGLED

Kako postići mršaviji izgled

Ukoliko želite da izgledati vitkije, a vremena za dugotrajnu dijetu baš i nemate, ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da to i postignete. PRAVILAN IZBOR ODJEĆE. Ukoliko želite izgledati vitkije veoma je važan pravilan izbor garderobe. Čak i najmršavija žena izgledat će punije ukoliko nosi preuske farmerke ili suknju. Uvije birajte odgovarajuću veličinu garderobe, jer ćete u tome izgledati mnogo ...

Read More »

UBRZAJTE METABOLIZAM

Ubrzajte metabolizam

Ipak ste se ugojili: Ubrzajte metabolizam nakon praznika Jaka, kalorična hrana sinonim je za dobro veselje, i retko ko može da joj odoli. Ako tome dodamo i činjenicu da se ljudi manje kreću u periodu praznika, kao i da su skloni tome da popiju po koju čašicu više, ne treba da nas čudi što kraj januara obično dočekamo u broj ...

Read More »

PAR SAVETA ZA ŽENE

Par saveta za žene

Polovina žena ima hronične zdravstvene probleme: milioni pate od depresije i konstantnog bola Četvrtina žena radi vežbe manje od pola sata nedeljno. Stručnjaci su zabrinuti zbog neaktivnosti, koja se povezuje sa rakom, bolestima srca, depresijom i demencijom. Zbog poslovnih obaveza žene zaborave na vežbanje Zdravlje žena je na veoma niskom nivou, milioni njih su depresivni, neaktivni i trpe konstantni bol. ...

Read More »

INTIMNE TRENUTKE UČINITE SJAJNIM ZA VAŠE FIZIČKO ZDRAVLJE

Intimni trenutak

Potrošite kalorije seksom Jeste li znali da seksom možete potrošiti puno više kalorija nego vježbanjem? I da itekako možete učvrstiti svoje tijelo? Da, i to je moguće! Dakle, seks može jako dobra vježba za skoro svaki dio tijela, a određene poze koje zahtijevaju puno fizičke izdržljivosti mogu učiniti čudo za vašu liniju. Počnite već kod predigre. Prilikom ljubljenja i maženja, pokušajte ...

Read More »

5 NAMIRNICA ZA NIŽI HOLESTEROL

5 namirnica za niži holesterol

Pet životnih namirnica redovno korišćenih u ishrani doprineće da nivo holesterola u organizmu bude zadovoljavajući: zob, crveno vino, losos i masne ribe, orasi i pasulj imaju to blagotvorno dejstvo. – Zob je veoma korisna za zdravlje, posebno ako se jede ujutro. Dve porcije dnevno smanjuju nivo holesterola za 5,3 odsto u samo šest nedelja. Zob sadrži supstancu beta-glukan, koja apsorbuje ...

Read More »

GRIP MORA DA SE ODLEŽI

Grip mora da se odleži

GRIP MORA DA SE ODLEŽI Pogrešno lečenje gripa može dovesti do ozbiljnih upala pa je, pored prevencije, važno znati i kako pravilno lečiti ovo virusno oboljenje. Prvi simptomi po kojima možete prepoznati da je grip napao vaš organizam su bolni zglobovi, drhtavica, začepljenje nosnih puteva i sekret iz nosa. Ovo je istovremeno i znak da treba da ostanete kod kuće, jer ...

Read More »