Ne propustite:
loading...

Lepota i zdravlje

HIT BOJA U 2014. GODINI

Hit boja za 2014. godinu

PANTONE ODABRAO HIT BOJA ZA 2014. Radiant Orchid, kako glasi ime najtrendi Pantonovu boju za 2014., harmoničan je miks fuksije, boje breskve, ledene pink i mrvice sive…. Pantone, kompanija koja važi za apsolutni autoritet u svijetu boja, objavila je da će u 2014. IT boju biti varijanta pink ljubičaste, ili ti u bukvalnom prevodu, “blistava orhideja”(Radiant Orchid). Već trinaestu godinu ...

Read More »

JEDNOSTAVNI TRIKOVI ZA BOLJI IZGLED NA FOTOGRAFIJI

Jednostavni trikovi za bolji izgled na fotografiji

Pozirajte sa stilom Pogrešan outfit može upropastiti i najbolju fotografiju i nema tog stručnjaka za photoshop koji vas može popraviti. Problem je u tome što određena odjeća, koja možda funkcioniše za jednu situaciju, neće biti dobar izbor za neku drugu. Evo nekoliko jednostavnih pravila koje bi trebalo da slijedite, kada su moda i stil u pitanju, ako želite da bolje ...

Read More »

ŠTA SE DESI SA VAŠIM TELOM NAKON TRENINGA

Saznajte šta se dešava s vašim telom posle samo jednog treninga!Nasleđujemo DNK od roditelja, ali životni faktori kao što je vežbanje mogu da igraju veliku ulogu u “paljenju” određenih genakičma, vežbanje, thinkstockKada odlučite da počnete da vežbate, prvih nekoliko dana će vas sve boleti, ali čak nakon prvih ne baš intenzivnih treninga, vaše telo se menja na bolje i zato ...

Read More »

KAKO POSTIĆI MRŠAVIJI IZGLED

Kako postići mršaviji izgled

Ukoliko želite da izgledati vitkije, a vremena za dugotrajnu dijetu baš i nemate, ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da to i postignete. PRAVILAN IZBOR ODJEĆE. Ukoliko želite izgledati vitkije veoma je važan pravilan izbor garderobe. Čak i najmršavija žena izgledat će punije ukoliko nosi preuske farmerke ili suknju. Uvije birajte odgovarajuću veličinu garderobe, jer ćete u tome izgledati mnogo ...

Read More »

UBRZAJTE METABOLIZAM

Ubrzajte metabolizam

Ipak ste se ugojili: Ubrzajte metabolizam nakon praznika Jaka, kalorična hrana sinonim je za dobro veselje, i retko ko može da joj odoli. Ako tome dodamo i činjenicu da se ljudi manje kreću u periodu praznika, kao i da su skloni tome da popiju po koju čašicu više, ne treba da nas čudi što kraj januara obično dočekamo u broj ...

Read More »

PAR SAVETA ZA ŽENE

Par saveta za žene

Polovina žena ima hronične zdravstvene probleme: milioni pate od depresije i konstantnog bola Četvrtina žena radi vežbe manje od pola sata nedeljno. Stručnjaci su zabrinuti zbog neaktivnosti, koja se povezuje sa rakom, bolestima srca, depresijom i demencijom. Zbog poslovnih obaveza žene zaborave na vežbanje Zdravlje žena je na veoma niskom nivou, milioni njih su depresivni, neaktivni i trpe konstantni bol. ...

Read More »

INTIMNE TRENUTKE UČINITE SJAJNIM ZA VAŠE FIZIČKO ZDRAVLJE

Intimni trenutak

Potrošite kalorije seksom Jeste li znali da seksom možete potrošiti puno više kalorija nego vježbanjem? I da itekako možete učvrstiti svoje tijelo? Da, i to je moguće! Dakle, seks može jako dobra vježba za skoro svaki dio tijela, a određene poze koje zahtijevaju puno fizičke izdržljivosti mogu učiniti čudo za vašu liniju. Počnite već kod predigre. Prilikom ljubljenja i maženja, pokušajte ...

Read More »

5 NAMIRNICA ZA NIŽI HOLESTEROL

5 namirnica za niži holesterol

Pet životnih namirnica redovno korišćenih u ishrani doprineće da nivo holesterola u organizmu bude zadovoljavajući: zob, crveno vino, losos i masne ribe, orasi i pasulj imaju to blagotvorno dejstvo. – Zob je veoma korisna za zdravlje, posebno ako se jede ujutro. Dve porcije dnevno smanjuju nivo holesterola za 5,3 odsto u samo šest nedelja. Zob sadrži supstancu beta-glukan, koja apsorbuje ...

Read More »

GRIP MORA DA SE ODLEŽI

Grip mora da se odleži

GRIP MORA DA SE ODLEŽI Pogrešno lečenje gripa može dovesti do ozbiljnih upala pa je, pored prevencije, važno znati i kako pravilno lečiti ovo virusno oboljenje. Prvi simptomi po kojima možete prepoznati da je grip napao vaš organizam su bolni zglobovi, drhtavica, začepljenje nosnih puteva i sekret iz nosa. Ovo je istovremeno i znak da treba da ostanete kod kuće, jer ...

Read More »

SOK ZA JAČANJE IMUNITETA

Sok za jačanje imuniteta

Sok koji će osnažiti imunitet i učiniti vas zdravijim Sastojci: 500 g jabuka 2 srednje mrkve 1 stabljika celera 1 mala cvekla 1 komadić đumbira Priprema: Sve sastojke ubacite u sokovnik i pripremite svježi sok.

Read More »
loading...

Reklama

loading...